마이프로틴 썸네일형 리스트형 내돈내산 솔직한 제품 리뷰 "마이프로틴 멀티비타민" 남녀노소 가리지 않고 건강을 위해 많은 분들이 찾으시는 멀티비타민 그중에서 제가 계속 꾸준히 섭취하고 있는 "마이프로틴 알파맨 멀티비타민"에 대해 소개해드리겠습니다. #알파맨 제품 특징 제가 구매한 제품은 240 tabs 용량의 제품이고 약 40%의 할인을 추가로 받아서 약 21000원에 구매를 했습니다. 매일 아침 직후 ~ 30분 이내에 2알씩 섭취하고 있고 총 120일 용량으로 4개월분입니다. #제품 성분 아래 사진은 2알을 섭취했을 때 성분입니다. 마이프로틴의 알파맨 제품은 비타민, 미네랄 등을 다양하게 함유하고 있는 제품이지만 함량이 높지 않은 성분들이 있어서 다소 아쉬운 부분이 있는 제품입니다. #알파맨 비타민의 단점 제품의 단점이라고 한다면 냄새가 정말 독합니다. 비타민 특성상 제품에 냄새가 .. 더보기 내돈내산 솔직한 제품 리뷰 "마이프로틴 프리워크아웃 부스터" 운동 시작 전 뛰어난 퍼포먼스를 위해 섭취하는 부스터 "마이프로틴 프리워크아웃 부스터" 제품 소개해드리겠습니다. 프리워크아웃이란 운동 직전이라는 의미로 운동 시작 20~30분 전 250~350ml의 물과 함께 1 스쿱을 섞어 드시면 됩니다.#마이프로틴 부스터 특징제가 구매한 제품은 총량 250g이며 1 스쿱당 약 11.5그램으로 약 22회 정도 섭취할 수 있습니다. 맛은 블루 라즈베리로 고정되어 있고 40% 할인을 받아 약 24000원에 구매했습니다. #마이프로틴 부스터 성분위 사진처럼 성분들이 구성되어 있고 가장 큰 특징으로는 시트룰린 3g과 베타알리닌 1.6g으로 운동 퍼포먼스를 높이기 위해 큰 도움이 두 성분이 들어 있고 카페인은 150mg 함유되어 있습니다. 그리고 다른 부스터와는 다른 점은 크레.. 더보기 오메가3, 의사들이 말하는 필수 영양제[내돈내산, 제품리뷰] 정말 많은 분들이 알고 계시고 건강을 위해서 많은 분들이 섭취하고 계신 "오메가 3" 그리고 정말 많은 유튜브, 인터넷, sns상에서 추천하는 영양제로 알고 계신데 이 오메가 3에도 정말 많은 오해와 잘못된 지식이 많습니다. 건강을 위해 정확하게 알고 섭취가 필요합니다. 한번 오메가3에 대해 알아보도록 하겠습니다. #오메가 3란? 말단 메틸기(-CH3, methyl group)로부터 3번째 탄소자리에 이중결합 존재하는 생합성 물질입니다. 간단하게 동물과 사람에게 지질대사 및 식이 등 중요한 역할을 하는 영양소로서 지방의 한 종류입니다. 오메가 3은 탄소-수소 사이의 결합위치에 따라 세 가지 유형으로 구분됩니다. 1, ALA(리놀렌산) 주로 식물성 기름에서 발견되고 식이를 통해 섭취가 가능하며 신체 내에서.. 더보기 이전 1 다음
